UNA POTENZA NUTRITIVA DATA IN DOTE DALLA NATURA
Sazio e soddisfatto da qualche decennio in quei bisogni che per primi
bussano ai battenti del suo essere, l’homo
occidentalis, ovvero il signore del
Pianeta, non si accontenta più di mangiare e basta. Vuole sapere, vuole vederci
dentro, vuole poter dire la sua su quel che mangia. Perché da un po’ di tempo –
confessiamocelo questo vezzo, caro lettore, – mangiamo più con la testa che con
bocca e stomaco. Un lusso che non tutta la razza umana si concede, anzi, tre/quarti
se ne sta lì a guardare…
E tra chi il lusso ce l’ha, noi ammiriamo proprio coloro che non si
limitano al peccato di gola, al mero soddisfacimento dell’istinto del mangiare,
bensì chi mette cuore e testa anche in questo atto primario: un modo per
risarcire la natura, per ringraziare di un dono reale, che non meritiamo più di
coloro che di mangiare ne hanno poco o niente. E noi, grati estimatori di ciò
che mangiamo, ci sforziamo di conoscere ciò che sta dentro, oltre, prima del
nostro cibo.
Guardare con il cuore e la testa un formaggio di storica fattura come il
Provolone Valpadana e vedere un mondo non è difficile, così come è facile
compiacersi sapendo i nascosti pregi del suo essere un nutrimento speciale.
Calorie in giusta quantità (365
in 100 grammi di Provolone Valpadana fresco e 470 in altrettanti grammi di
stagionato), grassi e proteine in equilibrio (va segnalata, grazie a certe
proteine, anche la presenza di aminoacidi non sintetizzati dall’organismo
umano, e per questo detti “essenziali”), zuccheri nessuno (il lattosio del
latte si è trasformato in altro durante la fase di maturazione), tanti tipi di
vitamine (PP, A, gruppo B) e una bomba, come del resto è il latte, per quel che
riguarda il patrimonio minerale (calcio e fosforo in prima linea). Un esercito
di sostanze buone che assalta il nostro corpo di sazi occidentali dandoci ciò
che ancora ci occorre per stare in salute e sentirci bene.
I pregi in termini di valore
nutrizionale del Provolone Valpadana partono logicamente dal latte, anzi,
ancora prima, dagli animali da cui viene munto e prima ancora dai cibi che li
alimentano. L’uomo ha fatto e fa il resto: l’ha fatto in passato inventando un
modo ineguagliato di lavorare il latte; lo fa oggi rinnovandolo e anticandolo
nello stesso tempo, con la scienza che aiuta la tecnologia di stalla e di
caseificio e dintorni, ma aiuta anche a mantenere (con soddisfazione di chi poi
mangerà) quanto di buono il vecchio ci ha dato, quanto l’antica ricetta ci
proietta in direttissima dei primi esperimenti fatti sul latte per ottenere
provole prima e Provolone Valpadana oggi.
È per questo che la ricerca e la sperimentazione sul Provolone Valpadana
D.O.P. non finiscono mai. Sempre nuove indagini, sempre nuove prove,
incrollabili nella fede nella scienza e nell’abilità di serissimi studiosi che
non lasciano passare nessun dato della chimica e della microbiologia prima
d’averlo posto sotto la lente del moderno sapere.
Tutto questo fa sì che tutti noi, quando addentiamo un boccone di questo
originale formaggio, sappiamo che il nuovo e il vecchio sono lì, a dirci che
quel gusto e il valore nutritivo di cui godiamo sono un mix di storiche vicende
e di un moderno modo di concepire l’alimento Provolone Valpadana: dote della
natura e dono di chi studia e fa in modo che sia in perfetto stato. Per
nutrirci e farci star bene.
|
Composizione chimica media del Provolone Valpadana
tipologia
DOLCE e PICCANTE |
|
componente
|
DOLCE
|
PICCANTE
|
|
acqua (g) |
42,7
|
36,8 |
|
proteine (g) |
25,9
|
28,9 |
|
lipidi (g) |
26
|
32 |
|
di cui: |
|
|
|
saturi |
65-70%
|
65-70% |
|
monoinsatri |
27-28%
|
27-28% |
|
polinsaturi |
3-5%
|
3-5% |
|
glucidi (g) |
0,9
|
\ |
|
kcal |
339,7
|
403,6 |
|
kj |
1411
|
1675,3 |
|
sodio (mg) |
590
|
941 |
|
potassio (mg) |
115
|
115 |
|
calcio (mg) |
530-600
|
790 |
|
fosforo (mg) |
385-420
|
575 |
|
colesterolo (mg) |
66
|
102 |
|
fibra |
\
|
\ |
|
ferro (mg) |
0,5
|
1 |
|
tiamina (mg) |
0,02
|
0,02 |
|
riboflavina (mg) |
0,3-0,8
|
0,3-0,8 |
|
niacina (mg) |
0,1-0,6
|
0,1-0,6 |
|
Vit. A (ug) |
50-300
|
50-300 |
|
Vit. C |
\
|
\ |